تغذية المرأة و صحتها الهرمونية

نتعامل مع جسمكِ بـالعلم، لا بالخوف.

محتوى واستشارات لتكيّس المبايض، مقومة الانسولين، الدورة الشهرية، والتوازن الهرموني، ثبات الوزن، نزول الوزن، ونظام الحياة (lifestyle).

مبني على الدليل العلميماجستير تغذية إكلينيكية
 تغذية المرأة و صحتها الهرمونية
كيف أساعدكِ

تركيزنا على ما يهمّ صحتكِ

PCOS

تكيّس المبايض

خطة تغذية تتعامل مع مقاومة الإنسولين والأعراض، خطوة بخطوة.

الدورة

الدورة الشهرية

نفهم تقلّبات الدورة ونبني عاداتٍ تدعم انتظامها.

الهرمونات

التوازن الهرموني

غذاء ونمط حياة يدعمان هرموناتكِ دون وعودٍ زائفة.

تغذية

التغذية اليومية

طبقٌ متوازن وعاداتٌ واقعية تناسب يومكِ المزدحم.

أضيفي صورتكِ هنا
نبذة عني

علمٌ تطمئنّين له، ودعمٌ تشعرين به

أنا دانه هيكل، أخصائية تغذية إكلينيكية حاصلة على ماجستير، متخصّصة في الصحة الهرمونية للنساء.

أؤمن أن التغذية الجيدة لا تُبنى على الخوف أو الحرمان، بل على فهم جسمكِ ودعمه بالدليل العلمي وخطواتٍ عملية تناسب حياتكِ.

نبدأ من هدفكِ وصحتكِ، لا من آخر صيحة.
تعرّفي على الخدمات

جاهزة لبدايةٍ أوضح؟

احجزي استشارتكِ الأولى ولنبنِ خطةً مبنية على الدليل، على مقاسكِ.

احجزي استشارة